Rejoignez-moi pour un moment de détente

Envie de découvrir une méthode douce pour mieux gérer votre stress, vos émotions ou simplement prendre un moment pour vous ? Cet atelier est une invitation à explorer la sophrologie dans un cadre convivial et bienveillant.

Durant cette séance, je vous guiderai à travers des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour vous offrir un aperçu des bienfaits de cette pratique.

Que vous soyez curieux ou en quête d’outils pour améliorer votre bien-être, cet atelier est une première étape vers une vie en mieux.

Cet atelier se déroulera au Pôle santé du château, 2 place du château 34420 Villeneuve les Béziers

Tarif 15€/personne à régler sur place

Réservé aux adultes (âge minimum 15 ans)